科学小发现50个趣味科普小知识营养科普小知识

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　　假如提到补钾，你想到的是香蕉科学小发明50个，说到护眼，你第一反响是胡萝卜，那阐明你对食品养分有必然的理解兴趣科普小常识，但其实不深化。胡萝卜有助护眼，由于其富含的β胡萝卜素能在人体内转化为维生素A，有助防备夜盲症。

　　钾可防备中风，辅佐肌肉一般膨胀，并低落血压兴趣科普小常识。天下卫生构造倡议，每人天天应摄取3510毫克的钾元素科学小发明50个。在许多民气中科学小发明50个，香蕉是最好的钾元从来源，但究竟并不是云云科学小发明50个。有关数据显现科学小发明50个，100克香蕉中含钾256毫克，而不异重量的土豆含342毫克，芋头含378毫克，而且后二者的热量均低于香蕉。

　　假如提到补钾，你想到的是香蕉兴趣科普小常识，说到护眼兴趣科普小常识，你第一反响是胡萝卜，那阐明你对食品养分有必然的理解，但其实不深化。克日，美国《医学日报》载文兴趣科普小常识，注销“让你大吃一惊的5个养分知识”。