科普知识简短摘抄科普知识100个2025年2月7日

　　B族维生素是保持人体一般功用与代谢举动不成或缺的水溶性维生素，人体没法自行分解

　　B族维生素是保持人体一般功用与代谢举动不成或缺的水溶性维生素，人体没法自行分解。且B族维生素是水溶性的科普常识100个，过剩的B族维生素不会在人体内储存，因而天天都需求弥补。接下来一同理解B族维生素对人体的主要感化吧~

　　缺少症：血虚、舌头红肿痛苦悲伤、肉体委靡科普常识100个、简单疲倦、忘记、失眠、儿童发展发育不良等，妊妇可表示为畸胎、风俗性流产等。

　　常见的家属成员包罗：维生素B1（硫胺素）、维生素B2（核黄素）、维生素B3（烟酸）、维生素B5（泛酸）、维生素B6（吡哆醇）、维生素B12（钴胺素）、叶酸等。

　　缺少症：疲倦、头痛、眩晕、健壮、心跳加快科普常识100个、抽筋、连续伤风，而且变得懊丧不安、低沉科普常识简短摘抄、痛恨科普常识简短摘抄、浮躁易怒等。

　　持久吃西药可削减维生素吸取，维生素在碱性情况下简单被毁坏科普常识简短摘抄。比方抗生素可抑止肠道一般菌群发生内源性维生素B族。