女人变白的8个小技巧，能坚持做到一半，效果就很明显！

俗话说得好，一白遮千丑！对于女生来说，想要变漂亮的话，首先就要有一个白白细细腻腻的皮肤，但是对于亚洲女生来说，很多先天都是黄皮肤，那么如何变白呢？下面我们就一起来看一下这八个“变白”小妙招吧！

注意防晒

变白道路千千万，最基础的还是要做好防晒。除了做好物理防晒，化学防晒也不能落后。首先选择适合自己的防晒霜，日常生活如果不使用防晒霜，紫外线就会伤害到我们的皮肤，不仅会变黑，还容易让我们的皮肤衰老加速，所以女生想要让皮肤变得又滑又美，的话，首先应该注意做好防晒工作。除了遮阳伞，遮阳帽，遮阳口罩等等，包里还应该随时带有防晒霜，防晒喷雾。

多吃水果

多吃富含维生素C的食物，也能够起到很好抗氧化的作用，同时还能抑制黑色素的合成，从而达到美白的效果。同时多吃水果还能促进胶原蛋白的合成，达到美容的功效。而富含维生素c的食物是比较多的，比如在日常生活中的柠檬，猕猴桃，草莓，蓝莓，香蕉，木瓜柚等等，不仅能够补充水分，还能够起到美容养颜的作用，让我们的皮肤变得更加细白美滑。

美白时尚露

除了通过内调补充维生素C很重要，对于时间比较少的女生，想要美白还可以通过纯植物提取的美白片进行补充，从而达到美白的作用，但是女生在使用美白片的时候，一定要控制好用量，否则的话，可能会起到适得其反的作用。在选择时尚的时候，还应该选择一些具有美白功效的时尚露，长久坚持下来，肯定会见到功效。

合理选择化妆品

现在市场上的化妆品眼花缭乱，一旦不谨慎就会被外表包装精致的化妆品所吸引，入手涂抹到脸上很有可能起到相反的效果。但要知道我们的皮肤是非常娇美的，根本经不起这么造。女生如果想要美白的话，一定要精心呵护自己的皮肤。平常选择适合自己的化妆品，不要使用含有雌激素的软膏或者化妆品。主要原因就是雌激素除了对我们身体不好之外，它还可以促进黑色素形成。

鸡蛋清搭配蜂蜜

想要美白，还可以借助一些小妙招，比如鸡蛋清和蜂蜜，两者搭配使用能够起到很好美白的作用。比如说在睡觉前涂鸡蛋清，然后用两手轻轻的揉搓涂脸部，大概两分钟左右之后，然后用毛巾均匀的敷在自己的脸上，打开毛孔，然后再把脸上的鸡蛋清擦干净，最后再涂上蜂蜜，第二天早晨洗干净，坚持几天就会发现皮肤变得很细美白皙。

借助银杏仁

银杏仁具有很好的美白功效，在晚上睡觉前，可以取60克左右的银杏仁，然后将它的皮去除干净，晒干之后，研成细末，一定要注意细磨，要里面没有明显的颗粒，粉质特别的细腻，然后加上蜂蜜或者是鸡蛋调和，清理面部之后，然后涂在手上和脸部，第二天早晨的时候洗干净，坚持一段时间就会发现皮肤白了很多，而且这样做还能够很好的淡化皱纹。

多喝水

水是身体一切的基础，也是美容生物，如果想要让自己的皮肤变得更加光滑细腻的话，那么把日常生活当中的饮料或者是含糖之类的饮品，一定要换掉，将他们全部换成温开水，特别是早晨起来的第一杯温水，很重要，能够很好的补充我们身体所流失的水分，而且还能够起到润肠的功效，促进我们排便养成一个这样的好习惯，皮肤好就是自然而然的了。

注重晒后修复工作

防晒是一件很重要的事情，但是在夏天的时候，我们不可避免的会被太阳晒到，这个时候一定要注重晒后修复工作。比如晚上可以敷一些具有镇静肌肤的美颜，也可以敷一些补水保湿美白的美颜或者我们外出的时候随身携带补水喷雾，当我们觉得皮肤有点干的时候，及时喷一点补水喷雾，能够降低太阳对我们皮肤的伤害。

在这个夏天的太阳，格外的毒辣，女生想要变白的话，一定要注意以上几个小方面，坚持下来变白就不再是梦想。