总是睡不够8小时？军舰鸟：我只睡13秒！

总是睡不够8小时？军舰鸟：我只睡13秒！洋河大曲价格 来源：猫盟CFCA 作者：我是李大锤 “时间不够用”大概是人生的永恒难题，特别是遇着各种deadline：项目要结项，明天就考试，作业还得交……无论老少，都要冒着头秃的风险熬夜。 人类标准的8小时睡

来源：猫盟CFCA

作者：我是李大锤

“时间不够用”大概是人生的永恒难题，特别是遇着各种deadline：项目要结项，明天就考试，作业还得交……无论老少，都要冒着头秃的风险熬夜。

人类标准的8小时睡眠简直就是BUG一般的存在，人生就此缩短了1/3啊！可惜人类对抗睡眠是没什么胜算的，哪怕一天，都意味着黑眼圈皱纹和无精打采。

军舰鸟就没有这种苦恼。

军舰鸟是鹈形目的海鸟，共有5个亚种，广泛分布在热带和亚热带地区的各大洋。军舰鸟的翼展可达2.3米，拥有燕子一样的叉形尾，繁殖期雄鸟会鼓起红色的喉囊，希望借此钓个妹子。

雌鸟：我陷入了两男境地

我的职业：强盗

军舰鸟的名声向来不好，因为它不仅掠夺别人食物，还会在繁殖季抢其它海鸟的孩子吃。

虽然抢人家孩子通常是雌鸟爱干的事，而且主要是少数个体干大部分的勾当，但因为行为恶劣，强盗的骂名军舰鸟还是妥妥背上了。

亚成体黑腹军舰鸟抢夺乌燕鸥的孩子

图片来自维基百科

作为一种在海面混饭吃的大型海鸟，军舰鸟实在是奇葩一般的存在：它们的羽毛不防水，腿也短，所以它们只在海上觅食，不能在海面着陆。偏偏这种鸟是会跨洋迁徙的，在飞行过程中很少有可供休息的小岛陆地，也就是说，它们可能需要在空中呆上几个月。

它们到底是可以连续几个月不睡觉，还是能在风里就把觉给睡了？因为没有切实的证据，这事一直无法定论。

半边脑袋入睡的骚操作

2016年，一篇发表在Nature Communications上的文章回答了这个问题。科学家们通过分析黑腹军舰鸟( Fregata minor ) 的脑电波，揭示了它们在空中睡眠的奥秘。

军舰鸟头部和背部都佩戴了仪器。

事实证明，“睡在风里”还真不是童话里编出来的故事啊。

想在空中睡觉，首先要选好时机。

像军舰鸟这样的迁徙鸟类，一般都很会利用气流。飞行时它们会利用向上的气流升到600-700米的积雨云底部，然后向下滑行，整体来看就是个立体之字形。这样整个飞行中几乎不用扇动翅膀，非常省力气。

猛禽过境时候看到的鹰柱，就是利用气流盘旋上升的鹰了。

军舰鸟的之字形飞行路线，偶尔会上升到1000米以上的高空，以滑翔更远的距离。

军舰鸟头上戴的发射器，可以将脑电波图传输回来，科学家用来分析它们的睡眠。当从清醒状态转入睡眠时，脑电图信号震动幅度变大，频率变低，这时候的睡眠状态称为“慢波睡眠”（slow wave sleep）。

军舰鸟的脑电波图显示，当白天滑翔时，脑电波表现为低振幅高频率，是典型的清醒状态。在晚上盘旋上升到高空时，偶尔会进入短暂的慢波睡眠。选择上升时睡觉，下滑时保持绝对清醒，可能是为了避免睡得太熟栽进水里。

清醒时和慢波睡眠时的脑电图

即便是在上升阶段，军舰鸟的睡眠还是小心翼翼。虽然没有被捕食的风险，可总要调整角度避免撞上其它鸟。边睡边看方向？也不是不可能。

这时候就需要练就一门独家秘笈：只睡一半脑子，也就是传说中的半脑慢波睡眠（Unihemispheric slow wave sleep）。

和人一样，军舰鸟也是左脑控制右半边身体，螺旋式上升的过程中，军舰鸟会睁开转弯的方向上的眼睛，来掌控方向。即便如此，这样的睡眠持续时间也很短，平均每次只有13秒。

半睡半醒，蓝色波长代表的半脑正在睡眠状态，绿色则表示清醒状态

在很少的情况下，军舰鸟会合上两只眼睛进入眼动睡眠，这时候的脑电波类似于清醒的状态，头部下垂，抽搐，就像在陆地上观察到的眼动睡眠那样。这种睡眠的持续时间更短。

所以即便有神功护体，军舰鸟空中睡眠的总量和深度都不足够。事实上，飞行中的军舰鸟一天仅有3%左右的时间在睡觉，而在陆地上，它可是有12个小时的充足睡眠的。

更过分的是，就算在落地后，军舰鸟也没有忙着补觉，似乎长时间的失眠对它们毫无影响。

这么文艺的话跟军舰鸟的流氓形象可不搭啊

不睡觉技能可不是军舰鸟独有，许多种类的鸟，包括雨燕、鹬类、海鸟等都可以在空中飞行数天不停歇。

雨燕科的科名 Apodidae 来源于希腊语ἄπους，意思就是“没有脚的”，这是对这种腿脚不大好却善于飞翔的鸟的最好描述。《阿飞正传》里的无脚鸟传说，灵感很可能来自它。

北京可是能看到雨燕下地繁殖的。

图片来自网络

许多地方的绿头鸭虽然不迁徙，但因为面临巨大的捕食威胁，它们通常也会利用半脑睡眠，让自己在夜间保持清醒。所以那只被冻在冰面上的绿头鸭，生活实在很安逸啊。（戳：为了一只绿头鸭，他穿着潜水服走上了奥森的冰面…… ）

斑胸滨鹬(Calidrismelanotos)会在北极极昼进入繁殖期，一些雄性滨鹬在持续3周的伴侣争夺期睡眠极少，事实证明那些睡眠少的雄性产下了更多后代。

这个世界真是没什么公平可言了，我因为熬夜变得秃而肥胖，北极那边竟然有只鸟靠不睡觉找到了女朋友，还生了更多孩子。

斑胸滨鹬 图片维基百科

没有这种睡眠优势的我们，只能让自己心态放松一点。想想《小王子》中有商人卖一种一周不用喝水的药，这样一周就能省出53分钟时间。小王子是怎么答的：“如果多给我53分钟时间，我要慢条斯理地，慢慢走到水井那里去。”

当然，我还是极为期待科学家们能早日研究出让我们也能睡觉只睡半边的办法。虽然，当你走在大街上，发现周围的人都闭着一只眼耸拉着一半身体，那画面多少有点诡异。

lol

参考文献

[1]RattenborgN , Voirin B , Cruz S M , et al. Evidence that birds sleep in mid-flight[J].Nature Communications, 2016, 7:12468.

[2]WeimerskirchH,BishopC,Jeanniard-Du-DotT,etal.Frigatebirdstrack atmosphericconditions over months-long transoceanic flights[J ]. Science, 2016,353(6294):74-78.

[3] Vickery,J; Brooke, M (1994). "Thekleptoparasitic interactions between Great Frigatebirds and Masked Boobies on Henderson Island, South Pacific". Condor. 96 (2): 331–340.

[4] https://en.wikipedia.org/wiki/Swift