找寻生命意义的三种方法看完记得收藏

　　不知死焉知生，如果人是永生的，就无所谓生命的意义。只有直面生命的断裂的那个时刻，我们才能看见生命本真的美好。

　　所以参加完葬礼回来，我们会对生命有另一种感悟。然后又开始像将要永生那样年复一年，日复一日的活着。

　　让生命的意义渐渐淡去，我们需要有一个人从死亡边缘走回敲响生命的警钟，提示生命的意义。这个人叫作维克多

　　维克尔·弗兰克尔是犹太裔心理学家、精神病专家，是第三心理治疗学派“意义疗法与存在主义分析”的创始人。他的人生是悲惨的，因为他的父亲、母亲、妻子、兄弟都在二战时被纳粹残忍杀害。

　　但他也是幸运的，因为他在臭名昭著的奥斯维辛集中营中幸存了下来，并被美军解救。但这本书并不是他在集中营的回忆录，而是从一位心理学家的角度，观察了“人在极端环境下心理反应”的书籍。

　　三年的集中营生活，每天都生不如死，弗兰克尔经历了常人无法想象的痛苦，遭受了肉体和精神的双重折磨。而离开集中营后，他才知道自己的父母、妻子、哥哥都已被杀害，遭受着痛失亲人的无比痛苦和煎熬。

　　弗洛伊德认为，人生就是要追求快乐，内在的驱动力是性；而阿德勒认为，人生是为了追求财富和权力，内在驱动力是自卑；但弗兰克尔却认为，人生最重要的是要发现生命的意义。弗兰克尔在此基础上，提出的“意义疗法”，这在心理学领域是一个里程碑的。

　　很多时候，人类对于意义的需求远远超过我们一般认为的要强烈得多，或者说人类根本就无法忍受毫无意义。

　　也就是说，“意义疗法”就是帮助精神崩溃的人，重新找到生命的意义。弗兰克尔希望每个人都能在有生之年尽快地找到自己生命的意义，因为这才是通往幸福人生