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湿气重的人,身体若有这5个表现,暗示你该除湿了,及时调理

因为在生活中一些方面不注意,很多人都饱受湿气的困扰,虽然从外表,大家并不能肉眼看到湿气,但是湿气是实实在在存在的,湿气过重也会给身体带来各种各样的问题。

中医将湿气称作万病之源,不难看出湿气的危害还是很大的,而且,湿气侵入人体容易,想要祛湿却是难上加难。

所以,发现身体湿气的重的时候,就要及时调理身体,否则,很可能带来更严重的后果。

那么,平时哪些表现,会暗示大家体内湿气重呢?

一、舌苔发黄

人们常说舌苔黄、口气重的人体内湿气大,其实这种说法还是很有道理的。

因为湿气会扰乱人体正常的代谢,湿气重的人体内的腑脏在运转的时候,也会出现不畅的问题,从而出现舌苔变厚、变黄的现象,情况严重的,还会伴随较大的口气。

因此,如果舌苔有上面的症状,那么很可能就说明你该除湿了,应该尽早调理身体,减轻湿气给身体带来的负担。

二、食欲不振

如果总是没有缘由的没胃口,吃不下饭,那么就要考虑下,是不是体内湿气重的缘故。

因为湿气重,会造成身体消化系统无法正常运转,就会出现食欲不振的情况,更有情况严重的人,还会出现肚子发胀、消化不良的问题。

因此,食欲不振的时候,还是应该及时查明原因,若真是湿气重造成的,还应该及时做除湿工作,尽早改善身体状况。

三、大便稀,易粘上马桶

湿气重的人,还有一个很明显的特点,就是大便比较稀,而且很容易粘在马桶上面。

因为体内湿气重,所以排泄出来的大便很多时候是不成形的,冲马桶的时候也很难被一次冲干净。

所以,如果发现自己大便稀的话,千万不要想当然的以为只是肠胃出现了问题,很可能是体内湿气重的信号,这种时候,还是应该尽早除湿,防止身体状况进一步变差。

四、脸上皮肤出油变差

湿气重的人往往脸上也很容易出油,尤其是鼻头处,总是给人一种油腻腻的感觉。

因为湿气干扰了体内的代谢,导致一些废物、毒素无法被及时排出体外,就会造成它们堵塞毛孔,最终出现皮肤出油的问题。

所以,当脸部经常出油的时候,千万不要觉得使用化妆品就够了,如果是湿气造成的,还是应该从源头上解决问题才有效果。

五、齿痕

除了上面说到的舌苔发黄的问题,湿气重的人舌头还会有明显的齿痕

如果出现这种现象,那也很大程度上说明,身体应该除湿了,千万不要任其发展,否则,湿气对健康的威胁会越来越大。

上面提到的那些异常出现,如果占了一条或者几条的话,就暗示大家该除湿了。

大家千万不要小看湿气的危害,如果湿气过重,对脏器功能影响非常大,甚至会对身体造成不可逆的损伤。

平时想要除湿的话,不妨多吃些利水消肿的食物,当然也可以通过运动,借助身体出汗,来达到排毒排湿的目的。

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  • 编辑:刘卓
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