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抑郁症到访前,会发出5大信号,要及时抓住,占一个也要当回事

抑郁症是一种患病率高,临床治愈率也高的精神障碍疾病,该病平均得起病年龄在20到30岁,且女性的患病率明显高于男性。

这种疾病跟遗传、社会、心理、神经等因素有关。

一旦患上这种疾病之前,患者一般会出现多种信号表现,下面来了解一下吧。

1、自我感觉很差,总是自我否定

大多患该病的人,开始的时候都会出现自我否定,不自信的症状。

患者觉得自己什么事情都难以做好,随着病情的发展,患者会完全地失去信心,陷入长时间低落的情绪中。

长期下去,患者就会越来越自责,而且还会感觉无人理解自己。

2、不喜欢跟他交流

患该病前的患者,总是觉得自己的能力不够,不敢与他人随便的交流,总是怕给别人带来负担。

有的时候,患者连身边的人亲朋好友都不敢去接触,也不敢打开心扉与别人聊天

长期下去,患者就会不断地自我封闭,使得心理的负担越来越大,然后产生该种疾病。

3、心情低落

患该病前,患者情绪上会出现很大的变化,总是觉得任何事情的无兴趣,也没法将事情做好。

有的时候,会因为一点小事情而让自己难过很久,而且还会联想到很多的其他的事情,使自己长期陷入低落的情绪中

长期下去,患者就会感到很无力,很失落,然后患上该种疾病。

4、睡眠不好

患该病前,很多患者的症状就是睡眠不好,即使睡着了,也很容被惊醒,而且患者还会经常做梦

长期的睡眠质量不佳,会使得患者疲惫、注意力不集中、反应迟钝,精神恍惚。

5、认知出现问题

患该病前,患者除了情绪上的改变,认知上也会出现很大的问题。

一般情绪过久低落,会使得大脑分泌的多巴胺物质减少,而这种物质的减少影响大脑,使人的认知出现问题,表现出反应迟钝、记忆力下降、精神不集中的症状。

这些症状患者自己很难控制,常常感到无奈跟失落。

抑郁症出现前,发出的信号是比较的。一旦出现相关的信号,建议及时去进行相关的检查。检查清楚之后,建议通过以下的方法来进行治疗:

1、药物

该病比较好的治疗方法是药物,药物可以有效地控制患者的症状。

一般该病使用的是抗抑郁药,如舍曲林、帕罗西汀、氟西汀等,不过这类药物具有腹泻、头痛、恶心、性欲减退、呕吐等不良反应,患者需谨慎使用;出现不良反应,需立即停药。

2、心理

除药物外,该病的心理治疗也是不可少的。心理治疗包含支持性、认知行为、精神动力学、人际等多个方面。

患者具体的情况不同,所使用的心理治疗方法也不同。心理治疗常常跟药物一起联合治疗。

从上可知,在患上抑郁症前,患者会有情绪低落、睡眠不好、认知问题、自我感觉差、不喜与他人交流等多种表现

出现这些表现的时候,建议及时去进行药物、心理方面的治疗。

同时,患者自己还要学会调节,不要让自己长期陷入情绪低迷的情况中,多放松心情。

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  • 标签:猫版超级玛丽第三关
  • 编辑:刘卓
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