男人40岁过后，容易被6种疾病“纠缠”，提前了解，做好预防

男人40岁过后，容易被6种疾病“纠缠”，提前了解，做好预防南平人事网 有关的调查数据发现，过了40岁之后身体开始走下坡路，如果没有注意做好保养的措施，各类疾病都会找上门来。 尤其是男性朋友工作的压力较大，再加上有抽烟喝酒熬夜久坐不动等习惯，更

有关的调查数据发现，过了40岁之后身体开始走下坡路，如果没有注意做好保养的措施，各类疾病都会找上门来。

尤其是男性朋友工作的压力较大，再加上有抽烟喝酒熬夜久坐不动等习惯，更容易降低人体抵抗力，由此被以下6类疾病所纠缠。

正是如此，提醒过了40岁后的男性一定得提前了解，针对性的预防。

1、糖尿病

糖尿病是临床上常见的慢性疾病，虽然它本身不可怕，但它容易诱发糖尿病肾病，糖尿病足以及糖尿病神经病变等并发症。

正是如此坚持做好预防的措施至关重要，首先避免摄入过多碳水化合物以及远离甜食。

此外还得坚持运动，有助于促进糖分的消耗，进而避免血糖升高。

2、心肌梗死

心脏是人体最为重要的部位，它具有泵血的功能，如果心脏出现了健康问题，便会影响寿命。

而中年恰恰是心脏疾病高发的阶段，例如心肌梗死，特别是有高热量高油脂饮食习惯的话，血管容易堵塞，这样一来血液无法及时回流至心脏。

3、高血压

日常生活中，很多男性平日里往往有抽烟饮酒的习惯，由此血压便会突然升高，因为烟草当中有较多的尼古丁，它会使得机体快速释放肾上腺素，而肾上腺素又会促使血管收缩进而升高血压。

至于喝酒为什么会导致血压升高，原因在于酒精具有刺激性，进入人体后很容易导致心脏和大脑持续兴奋，而且酒精的热量较高，还可能使得血管狭窄，进而阻碍血液流动。

所以忠告中年男性，要想避免血压升高，一定要远离抽烟喝酒的习惯，并且坚持运动以及规律作息。

4、高血脂症

过了40岁后，男性还应该积极预防高血脂症，因为生活中有些人喜欢吃油炸烧烤类的食物；

而其中的热量过高，如果没有及时消耗掉，便会促使大量的脂类物质堆积在血管中，进而引起血脂升高的问题。

5、肺癌

临床调查数据表明，近些年来，肺癌的发病率逐渐升高，而且呈现出年轻化的趋势，尤其是40岁左右的男性，肺癌的发病率更高。

造成这一结果的原因是男性朋友平日里有抽烟的习惯，而烟草中就有较多的尼古丁，焦油等致癌物，由此便会更加肺癌的发病风险。

6、骨质疏松

随着年龄不断增长，体内的钙质也会逐渐流失，这样一来骨质疏松便会找上门来。

所以建议中年男性平时比多吃富含钙质的食物，例如虾皮，牛奶，鸡蛋，同时多晒太阳，多运动便可以促进钙质吸收。

总的来说，40岁确实是人生中的过渡期，因为这一阶段人体各器官的功能有所下降，再加上有些人本身就存在不良的生活饮食习惯；

所以各类疾病都容易找上门来，例如上文中提到的糖尿病，高血压，高血脂，骨质疏松，肺癌。

因此希望男性高度重视起来，积极的预防，同时定期到医院体检，一旦发现异常，及时治疗，以防疾病发展危及生命。

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