突然出现了尿多或尿少， 往往是肾脏疾病到来的信号，别忽视

突然出现了尿多或尿少， 往往是肾脏疾病到来的信号，别忽视it教育 身体想要正常运转，仅仅依靠饮食和饮水无法完成！ 因为大家整日摄入的食物、水分，并不会完全都被机体吸收和利用。所以，人体内部还有一套完善的排泄系统，比如身兼多职的肠道，不仅是负责吸收

身体想要正常运转，仅仅依靠饮食和饮水无法完成！

因为大家整日摄入的食物、水分，并不会完全都被机体吸收和利用。所以，人体内部还有一套完善的排泄系统，比如身兼多职的肠道，不仅是负责吸收食物中的养分，同时食物残渣还会在大肠内堆积，并最终排出体外。而肾脏，恰恰就是体内代谢水分的器官！

肾脏代谢水分的目的有两个，第一是维持人体水电解质平衡，第二就是通过尿液生成排出体内多余的废物。尿液中有95%的水分，而剩下的则是各种代谢废物，这包括了无机盐、尿酸、尿素等。而且，通过尿液的排出量、颜色、气味等方面，也能看肾脏健康与否！

很多科普肾脏疾病的文章，都提到了肾脏疾病的表现，也就是传说中的尿多和尿少！

那么问题来了，尿多与尿少，哪一个才真是肾脏疾病的信号，哪一个危害最大呢？

其实这一问题的答案，需要建立在一个基础上，它就是：饮水量的多少！

每个人每天小便次数、尿量排出都不是固定的，因为肾脏虽然可以生成尿液，但离不开水分的帮助。

如果全天摄入水分过多或过少，都会造成尿液排出量的增多与减少！但是，在大部分情况下，成年人每日排出的尿量都维持在1500~2500ml左右；

如果在平时饮水量和小便次数一直都非常正常，但近期却突然出现了异常变化，无论是尿多或尿少都可能与肾脏疾病有关：

尿多：尿多往往是慢性肾病的早期表现，这阶段肾小球并没有受到实质损伤，但肾小管重吸收原尿的功能下降，从而导致尿液浓缩度减少，所以肾病患者早期会有夜尿增多表现，夜尿次数达到3~5次左右，夜间总尿量超过300~500ml；

尿少：和尿液次数增多比起来，尿少才更需要警惕起来！小便次数急速减少、全天尿量不足800ml，这往往是肾损伤到了严重程度的表现，也就是临床所说的“肾衰竭”。如果肾衰持续发展进入尿毒症阶段后，患者甚至会彻底无尿，需要通过透析来代替肾脏工作。

除了尿多和尿少之外，肾病在发展中，小便还会有一个异常表现，俗称：泡沫尿！

所谓泡沫尿，就是患者在小便的过程中，小便表面产生了大量丰富且绵密的泡沫，经过一段时间静止之后，泡沫也没有消散。

这种症状出现，是因为患者的肾小球已经受到损伤，其无法正常过滤大分子物质，导致蛋白质渗透到了尿液中；

而尿液中的杂质突然增多，又改变了其表面的张力，所以患者在小便时，会产生较为丰富的泡沫。临床上将这种症状称为“蛋白尿”，它既是肾病的一大表现，也能推动慢性肾病发展。

如果患者未能及时发现并治疗，肾病进程不仅会加快，后期还可出现低蛋白血症、浮肿等问题！

总的来说，只要是在正常饮水的情况下，突然出现了尿多或尿少，且改变饮食和饮水量之后，也没有明显好转，这往往就是肾脏疾病到来的信号。

另外，还要提醒大家一点，除了原发性肾病之外，其他疾病也可间接造成肾损伤，比如高血压、糖尿病、高尿酸等，需要提高警惕。