生儿子的科学方法(怀男孩怎么调理)

前几天，有位研究生妈妈，在节目中崩溃大哭，自曝失败的育儿经历。

她说，在儿子上幼儿园时，她感觉孩子处处不如别人，这让她非常焦虑、担忧。

于是，开始对儿子进行 " 严厉教育 "，孩子只要不听话，做不好，就对他打骂、吼叫。

直到儿子上小学后，她发现，儿子不但没有进步，甚至成绩在班里垫底。

很多人都怀疑孩子脑子有问题，建议她带儿子去看看。

不看不知道，一看吓一跳：

七岁的儿子，智商却只相当于一个三岁的小孩。

而造成儿子脑部损伤的很大原因，竟是长期吼叫造成的。

这让她当场崩溃，在节目中，她哭着告诫所有的妈妈，千万不要再对孩子吼叫了！

这可不是在吓唬你！

科学家最新研究也表明，" 长期吼叫式 " 教育，会导致儿童大脑结构萎缩。

这是因为，父母的言语暴力，会增加孩子脑部左侧颞上回的灰质体积。

而这个区域的灰质体积越多，人的言语理解能力、表达能力就越差。

换句话说，孩子被凶得越多，脑子笨得越快。

不仅如此，经常遭遇父母大吼大叫的孩子，性格也会受到影响。

他们会缺乏安全感，变得畏首畏尾、战战兢兢，出现抑郁症、焦虑症等精神问题的概率也会明显增加。

就像国际知名心理治疗师在《中毒的父母》书中讲的，

" 来自父母的打击，所造成的伤害效果不止是当下。它贯穿岁月，像一根针一样深扎在子女的心头。"

我知道，所有妈妈都不愿吼叫发火，也想做个温柔的妈妈，但是孩子不听话啊！

可，想让孩子听话，除了吼叫，难道就没有其他办法了吗？

带着这个问题，我专门请教了 " 女神 " 实战派教育家 Sarah 老师。

她告诉我，不娇纵、不惩罚，用正面管教的方式，就能养出聪明懂事、自觉省心的孩子。

她用这套方法，帮助 10000+ 父母走出育儿焦虑，培养了内驱力强、聪明懂事、自觉自律的孩子，还重获了亲密的亲子关系。

同时，也养出了独立自主、积极上进的儿子。虽然儿子正值青春期，可一点也不用操心。

放学回家就写作业，成绩名列前茅；

每天阅读 1 小时，天文、地理样样行；

玩游戏有节制，从不熬夜，不上瘾；

对 Sarah 老师来讲，养孩子简直太轻松了，不吼不叫，轻轻松松养出自律又优秀的儿子。

但在此之前，她的生活状态糟糕到难以想象。

产后抑郁，对孩子大吼大叫 N 次

没有教不好的孩子，只有不会教的父母

Sarah 老师是谁？

Sarah（胡海霞）

北京大学硕士

《正面管教教师工具》译者及出版人

正面管教创始人女儿御用翻译及合作伙伴

北京某国际双语幼儿园创始人

为什么叫她女神妈妈？

因为，她把日子过成了所有妈妈想要的样子。

每天 8 小时充足睡眠，定期运动、瑜伽、保养、学习，放假经常和家人一起去旅游 .....

同时，还把儿子教育的聪明懂事，6 岁就能安静读书一下午，还能用一口流利的英语和老外对话，思考速度和学习能力也远超同龄人。

而且，她的儿子从上学起，就不需要监督，自己就能把学习、课外兴趣、玩耍、睡觉起床安排的井井有条，并且还能坚持执行。

现在，即便儿子正处于青春期，他们之间的关系也十分融洽。

↑↑↑ Sarah 老师儿子小学毕业时写给她的感谢信

可只有她知道，以前的自己是个多差劲的妈妈。

Sarah 老师北京大学硕士毕业后，一心扑在事业上。

儿子的出生，彻底打破了她的生活。

当妈后才发现，幸福只是偶然，崩溃才是常态。

早上一睁眼，就进入战斗状态，孩子起床、刷牙、吃饭要催 800 遍，每天都得把孩子吼哭了。

孩子脾气来了，就哭闹不停，撒泼打滚，不管不顾，扔出家门才罢休。

看书讲故事时，没有一刻是安静的，整天疯跑，坐不住，大打一顿才管用。

工作的压力，加上生活的琐碎，那段时间，她经常对孩子发脾气、大吼大骂，可晚上躺在床上又后悔流泪。

在日复一日的发脾气—后悔—再发脾气的恶性循环中，失眠、激素紊乱、让她陷入抑郁中，彻底压垮了她的生活。

直到一次工作的机会，她成了" 正面管教 "系列丛书的译者之一，认识了正面管教创始人简 · 尼尔森和她的女儿玛丽 · 尼尔森。

深入学习、研究正面管教后，她才终于明白：父母越温和坚定，孩子才越懂事省心。

孩子天生就有向上的力量，但父母的焦虑恐慌，只会抑制这种力量的成长，更让他们在这样的压力下变得叛逆、自卑。

就像玛丽 · 尼尔森所说：

" 教育孩子的核心，应该是有技巧的放开孩子的手，把成长的责任教给孩子，就会发现养孩子可以既省心又有趣。"

于是，Sarah 老师一边请教玛丽 · 尼尔森，一边和她参加线下教学，一边研究了 200+ 本国内外经典的儿童心理学和教育书籍，边学边观察总结。

在一次次实践中，她把总结的经验，结合与玛丽 · 尼尔森一起线下教学的咨询案例，融合在了教育儿子的过程中。

面对孩子各种不听话问题时，不再一味地催促吼叫，而是智慧地使用正面管教养育工具。

说了无数遍，孩子总是油盐不进时，就用" 情感联结 " 工具，通过简单 3 步法，让孩子乐意听话。

孩子不听话，总和你对着干时，就用" 启发提问 " 工具，激发孩子内驱力，孩子不仅主动做事，脑瓜也灵了。

孩子脾气火爆，哭闹发火时，就用" 积极暂停 " 工具，很快就能帮助孩子缓解情绪，孩子再也不会无缘无故乱发火。

在这样的教育下，儿子的进步也是有目共睹的：

早睡早起，自己安排时间，从不会迟到，放学后，主动写作业，每晚坚持阅读 1 小时；

思维活跃，抗挫力强，自己选择的兴趣爱好很少放弃，学习吉他 2 年，捧回了不少奖状与奖杯；

每每开家长会，老师都会表扬他学习积极、情商高，儿子同学的家长，也时常向她讨教教育方法。

也是在这个过程中，让她渐渐感受到：

父母要做的，从来不是逼孩子听话、成功，而是顺应孩子成长的力量，激发孩子的内驱力。

久而久之，孩子就会成为一个自信、自律、自立的人。

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看到儿子 360 ° 的转变，更加坚定 Sarah 老师从事教育的决心。

于是，考取了正面管教导师证书，并成为玛丽 · 尼尔森的合作伙伴，多次与她一起线下教学。

后来，通过研究和实践，将上千个咨询案例，总结成了更符合中国家庭的养育之道，并将它分享给了家长。

她懂教育，也很懂妈妈，常在很多妈妈的身上，看到了自己曾经的影子，时常焦虑迷茫，陷入内心的纠结：

一方面，希望对孩子的未来负责，替孩子做好安排，引导他们学习知识、了解世情；

另一方面，也想对孩子放手，希望他们能发展出自驱力，成为有独立能力的人。

但管太多，孩子烦，父母累；

管太少，孩子骄纵，父母看着不免着急。

所以，sarah 老师将自己经过十多年专业理论推敲，和亲身实践验证的 " 科学养育 " 方法，精炼打磨出了这套线上音频课程。

节能减排成了这两年出现率较高的词汇，人们逐渐意识到节能的重要性，就节能家电而言，低碳环保的同时还能节约电费，因而受到越来越多消费者的喜爱。

希望帮助更多妈妈，走出育儿焦虑，不操心不费力，养出优秀自主的孩子。

她的方法，对很多妈妈都很受用，纷纷说，终于从焦头烂额，水深火热的生活中得到了解脱，终于能做个温柔的妈妈，活出了自我。

@Shelly，二胎妈妈

儿子经常惹事，脾气暴躁

不知道为什么，儿子在上了三年级后就出现了一些 " 异常 " ——经常朝家里的花盆小便。

她吼过、骂过、罚站过，儿子非但不改，还变本加厉。

更头疼的是，孩子沉迷手机，写作业也磨蹭、坐不住，期末数学竟然只考了 30 多分；

有时候稍微管教，儿子竟然恶狠狠地说要 " 离家出走 "。

因为这些事，亲子间都快变成了仇人。

后来有一次，儿子竟然直接当着客人的面小便，她被气得头脑发胀，抬手正要打他时，突然想起" 积极暂停法 "。

平静下来后，她询问儿子这么做的原因，起初儿子不说话，后来确定了妈妈不会发火后，才说出了让人心碎的真相：

" 这样，你们就不会不管我了。"

原来，因为妹妹的出生，儿子怕妈妈不要他了，才通过这种方式引起大人的注意。

Shelly 听完后泪流满面，自责又心疼。

后来尝试用" 修复 3R"缓解和孩子的关系，现在儿子再也不会随便小便，还会帮着带妹妹，为了给妹妹做榜样，儿子也不再沉迷游戏，对学习更上心了。

@嘉嘉，全职妈妈

女儿 5 年级，写作业磨蹭、专注力差

全职带娃的她，把所有的精力都放在了家庭和孩子身上。

可是，她牺牲一切养大的孩子，却总是叛逆不听话，每次写作业都拖延，磨蹭，玩笔，玩橡皮，玩尺子，发呆 ..... 成绩也经常在班里垫底。

眼看着就要考初中了，看着女儿不争气的样子，焦虑又心急，经常冲孩子发火，也觉得精力不够用，有时候还会出现睡眠障碍。

后来，学习后开始改变自己的教育方法：

放手教育：制定家规，激活孩子的学习力和内驱力，把学习变成孩子自己的事情；

认同感受：和孩子进行情感连接，做她的 " 战友 " 而不是 " 领导 "，让她更愿意配合父母的教育；

错误目的：找到磨蹭、不专注背后的原因，不惩罚不吼骂，帮孩子在错误中得到成长 .....

不久后，孩子写作业不再磨蹭、分心了，基本上 1 个小时就能完成所有作业。

更令她不可思议的是，最近一次模拟考试，几乎满分。

现在，嘉嘉每天有更多的时间来打扮自己，老公夸变漂亮了，亲戚朋友也经常夸她会教孩子。

对于，从事教育十多年的 Sarah 老师，这样春风化雨的感人案例目睹过太多了。

如果你也想，不再急赤白脸，不再焦虑不安，建议你试试这套方法，做不操心的妈妈，从容养出自信优秀的孩子。

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