吃三七粉这4种食物要忌口，并且要做好两个注意事项，别忽视

吃三七粉这4种食物要忌口，并且要做好两个注意事项，别忽视萨拉 托马西 三七粉，是用植物三七的根部，打磨出来的一种粉质。三七粉对人体保健有着较好的疗效，素来就有三七补血第一的说法。 三七粉的功效有很多，有着止血、化瘀、定痛的效果，所以，有不少人喜欢每天

三七粉，是用植物三七的根部，打磨出来的一种粉质。三七粉对人体保健有着较好的疗效，素来就有三七补血第一的说法。

三七粉的功效有很多，有着止血、化瘀、定痛的效果，所以，有不少人喜欢每天吃一些三七粉，以此达到养生保健的功效。

三七粉的作用确实有很多，疗效也非常好，但是，三七粉毕竟是一味药材，所以在服用三七粉的时候，有一些食物不能够同时服用，否则会引起一些不良反应，下面一起来了解下吧。

服用三七粉应该忌什么食物？

一、燥热食物

因为三七粉具有温补药性，所以在服用期间，可能会出现身体上火的情况。

那么，就应该避免吃一些燥热食物，比如桂圆、羊肉、狗肉，这些食物如果与三七粉同时服用，会加重体内燥热，引发更严重的上火情况，对身体反而有害无益。

二、辛辣、油腻

在服用三七粉的时候，辛辣刺激以及油腻食物，比如酒类、辣椒、肥肉、烧烤以及油炸类，这些食物会影响到胃液的正常分泌，从而影响到胃肠道的正常功能。那么就不能够完全吸收三七粉的营养，降低了三七粉的功效。

三、萝卜

三七粉有着极好的养血补气效果，而萝卜则有着通气的功效。如果三七粉和白萝卜同时服用，三七粉中的有效成分就会受到影响，从而降低了三七粉的功效。

四、鱼虾类

在服用三七粉的时候，最好不要与鱼虾类食物同时服用，这些食物属于发物，和三七粉同时服用，可能会引起一些不良反应，另外，可能还会导致患者出现过敏的症状。

除此之外，一些生冷食物以及豆类食品，尽量不要和三七粉一起同服，以免影响药效，引发其他不良反应。

由此可见，在服用三七粉的时候，有些食物是不可以一起同服的。但并不是说，吃三七粉期间，一直不可以吃以上这些食物，可以相隔两个小时，这样，就不会影响到三七粉的疗效。另外，在服用三七粉的时候，还有一些注意事项，一起来了解下。

服用三七粉有哪些注意事项？

一、女性特殊期间不可服用

女性在生理期、孕期以及哺乳期是不可以服用三七粉的。三七粉有着活血功效，在生理期服用会引起月经增多的现象。

如果在孕期服用三七粉，很容易导致流产或者死胎。而在哺乳期的女性，如果服用三七粉，那么，很大程度上会出现抑制乳汁分泌，导致奶水不足。

同时，还会导致吃母乳的婴儿以及哺乳期的妈妈出现身体上火情况。

另外，风热感冒患者，不可以服用三七粉，会导致感冒症状加重。患有腹泻以及过敏体质人群，也不要服用三七粉，很容易导致腹泻加重以及引起过敏症状。

二、切勿过量

三七粉的功效有很多，但是并不是吃得越多越好。每天一定要控制好用量，一天在三克左右，对于调养身体以及美容保健等都是很好的疗效。

而一旦超过三克，身体无法吸收过多的养分，会影响到胃功能，还会造成体内上火的现象。

综上所述，在服用三七粉的时候，有些食物是需要忌口的，并且要做好使用时的注意事项。

除了特殊时期的女性，以及患有风热感冒、过敏、腹泻人群之外，未成年人以及体虚人群尽可能不要服用三七粉。

在服用三七粉之前，最好先咨询医生，并在医生的建议和指导下服用，才能够达到养生保健及美容功效。